8 июня завершился очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» - «Весна-2018», в которой приняло участие 43 512 человек из 391 городов всех 85 субъектов РФ!
Основу программы составляли ежедневные информационные посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняли небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений как подтягивания, отжимания, приседания.
Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.
«100-дневный воркаут» - это бесплатная онлайновая образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За полтора года мобильные приложения «100-дневный воркаут: фитнес для начинающих» скачало и установило свыше 150 тысяч человек из 806 городов в 49 странах мира.
Следующий очередной запуск программы стартует 23 сентября 2018 года, а запись на него откроется 9 сентября.
WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как еще его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес-клубов, но кто хочет всегда быть в форме. Для того, чтобы изменить себя и привести свое тело в порядок, не нужны фитнес-тренер, инструктор и тренажерный зал. Достаточно наладить питание и начать систематически тренироваться.
Дополнительная информация у координатора проекта «WorkOut: фитнес городских улиц» – Антона Кучумова, anton@workout.su, тел. 8905-528-1515 и на сайте http://workout.su/100
Фото пресс-службы Находкинского городского округа
