15-08-2014, 17:30
Возраст не помеха хорошей физической форме
Находкинские спортсменки достойно выступили в Харбине (КНР) на международных соревнованиях по комплексу тайцзы юличо для возрастных групп. Благодаря присутствию россиянок состязания получили статус международных.
Как рассказала руководитель Дальневосточного центра марафонского зимнего плавания Людмила Смолякова, на соревнованиях выступили порядка 50 команд из различных городов Китая. В среднем, в командах по 15 человек, россияне приехали впятером. В общей сложности свои умения в тайцзы юличо показали около 700 человек.
Комплекс тайцзы юличо был создан врачом специально для людей старшего поколения. Упражнения с ракеткой и специальным утяжеленным мячом позволяют сохранять до глубокой старости гибкость и подвижность суставов, тренируют все группы мышц и зрение. Практика очень популярна в Китае. Россиянки завоевали 83 очка из 100 возможных. Как отметила Людмила Смолякова, подобную позицию заняли большинство команд, что свидетельствует о хорошем уровне состава из Находки. Россиянки оказались самыми старшими участниками соревнований – недавно к движению присоединилась 73-летняя Зинаида Стоптутова, сама Людмила Смолякова недавно отметила 70-летний юбилей. Высший балл по тайцзы юличо не завоевал никто, максимальный результат у одной из национальных команд – 95.
Выступления спортсменов длились по пять минут. Судьи оценивали правильность стойки, синхронность движений команды и отсутствие ошибок (например, падение мяча с ракетки). Движения в комплексе тайцзы юличо идут по траектории горизонтальной и вертикальной восьмерки. Этот же знак отражен на форме спортсменов.
Оздоровительной практикой для пожилых людей в находкинском городском округе занимается клуб «Феникс» при муниципальном учреждении «Физкультура и здоровье» и Дальневосточный центр марафонского зимнего плавания. Тайцзы юличо привезла в Находку руководитель центра семь лет назад, и с тех пор неустанно занимается практикой и приобщает к ней всех желающих. Параллельно с этим энтузиаст не сдает позиций по всесезонному плаванью. В октябре Дальневосточный центр приглашен на соревнования в китайский город Далянь.
